Pourquoi consulter un thérapeute ?
Vous ressentez un certain mal-être dans votre vie, mais vous n'êtes pas sûr(e) que ce soit une raison suffisante pour consulter ?
Si vous vous posez des questions telles que : "comment savoir quand consulter un psy ?", ou encore "pour quelles raisons consulter un psychologue ?", alors vous êtes au bon endroit.
Sachez qu'il n'existe pas de mauvaise raison pour faire appel à un thérapeute. Il n'y a d'ailleurs parfois même pas besoin d'une raison pour consulter ! À partir du moment où vous en ressentez le besoin, ou que vous vous posez la question, c'est qu'une consultation thérapeutique peut vous être bénéfique, voire nécessaire. Il est donc grand temps de prendre soin de vous !
On dénombre des centaines de raisons de consulter, parmi lesquelles :
- Dépression
- Traumatismes
- Conflits au sein du couple (confiance, sexualité, violence, communication)
- Conflits au sein de la famille
- Mal-être
- Violences (physiques, psychologiques, sexuelles)
- Troubles du sommeil (insomnies)
- Troubles alimentaires
- Phobies
- Dépendances
- Symptômes physiques (somatisation)
- Deuil (perte d'un proche, rupture sentimentale, ...)
- Solitude
- Estime de soi, acceptation de soi, confiance en soi
- Transidentité
- Pensées obsessionnelles, TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs)
- Besoin d'écoute ou de soutien, besoin d'un endroit à soi où déverser, etc.